1、豆芽豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽，是一种营养丰富的蔬菜。而且黄豆芽大家都吃过的，是一种很常见的食材类型，价格便宜，而且营养物质很高，可以补充维生素，蛋白质，钙质等等，是一种维生素和营养以及蛋白质都很丰富的一种蔬菜。2、花椰菜在保健蔬菜中，花椰菜也是很受大家热捧的。而且是餐桌上常见的食物之一，干

2024-12-23 09:00:19

这一期来聊一个有点陌生的成语，叫“功不唐捐”！民国有位戴眼镜的大才子，当然戴眼镜不是它的唯一特点。不过他还有一个响当当的特点就是“耙耳朵”，也就是怕老婆。你可能会拍着大腿脱口而出，“我知道，我知道，就是那个那个……”没错，就是胡适！胡适在《赠与今年的大学毕业生》中，写了这样一段话：“佛典里有一句话：

2024-12-23 08:45:25

我们的身体在结构上以骨骼为主要支撑。骨骼健康被认为对每个人都至关重要，因为脆弱的骨骼使我们的生活痛苦不堪。可以通过各种天然食物获得健康骨骼所必需的营养素。以下食物类型可以促进骨骼健康。　　1.牛奶　　牛奶的钙含量很高。钙对于健康的骨骼非常必要，因为它构成骨骼的结构部分。骨头由互锁的钙晶体组成，起着机

2024-12-23 08:30:09

这道色泽明亮，肥而不腻，软嫩多汁的油豆腐红烧五花肉完成了。大家好！我是小松厨房，红烧肉是一道家喻户晓的家常菜，属于鲁菜。其特色就在于色亮、肉糯、肥而不腻。红烧肉的做法有二十多种。今天和大家分享一道家庭简易版的“油豆腐红烧肉”，香味俱全，肥而不腻。用料：油豆腐300克、五花肉500克、香叶2片、八角1

2024-12-23 08:15:14

蒸胡萝卜丝是一道简单又营养的家常菜，适合孩子和老人食用。胡萝卜富含维生素A和纤维素，有利于眼睛和肠胃健康，还能增强免疫力。蒸胡萝卜丝的做法也很简单，只需要准备好新鲜的胡萝卜、鸡蛋、香菜和调味料，就可以制作出一道色香味俱全的美食。下面就来介绍一下详细的步骤和食材挑选以及小贴士吧。食材挑选：胡萝卜：选择

2024-12-23 08:00:13

在制作之前请准备好食材哟☺材料:鱿鱼1条，青椒3个，洋葱半个，小米椒2个，葱2根，姜4.5片，蒜2瓣，盐适量，糖小半勺，生抽2勺，耗油1勺。步骤1步骤2步骤3步骤4步骤5步骤6步骤7步骤8步骤9步骤10步骤11步骤12步骤13步骤14步骤15小贴士:鱿鱼要用鲜的炒来才好吃，不要炒太久了，鱿鱼本来就焯

2024-12-22 10:30:34

最近小伙伴们都正进行“控盐”行动但中华美食千千万万比如腌咸鸭蛋就是大众特别爱的食品无论是单吃、炒菜还是配粥都非常美味但是问题来了咸鸭蛋咸咸的在腌制过程中一定放了大量盐吧？不要担心！今天告诉大家适量放盐利用湿腌的小技巧就可以啦～首先用盐和调味料一起熬制到茶色放凉后备用再把鸭蛋洗净用白酒和白醋浸泡20分

2024-12-22 10:15:25

驴肉火烧您吃过吗？没吃过的话小编强烈建议您有机会一定要尝一尝。俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”，鲜美的驴肉夹在酥脆的热火烧里，咬上一口实在是莫大的享受。 驴肉火烧是华北地区极为流行的传统小吃，起源于保定。比较出名的有保定驴肉火烧和河间驴肉火烧。具介绍，二者的区别为：外观上，保定的是圆形，河间的是方形

2024-12-22 10:00:16

黄皮果的果皮中含有大量天然酸性成分，这些酸性物质被人体吸收以后，能促进胃液和唾液分泌，也能加快肠胃蠕动，可以促进肠胃对身体内食物的消化与吸收，对提高人体消化功能有很大好处。平时多吃一些黄皮果的果皮，还能预防痰液生成，能理气润肺，对人类高发的哮喘，痰多等不良症状都有明显预防作用，因为它含有的氨基酸和黄

2024-12-22 09:45:38

进入九月，天气渐渐凉快了起来。喜欢上班带饭或者给学生送饭的朋友们也可以行动起来了。我这里整理的9道家常菜，荤素搭配，好做好吃，需要的可以收藏起来。每天做两个，干净卫生，吃得也舒坦。一，芸豆炒肉片1，肉片中加少许老抽和一勺淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。2，芸豆摘掉头尾，洗净后开水下锅，大火煮至断生捞出。3

2024-12-22 09:30:43